血糖値を気にしている方はいらっしゃいませんか。辛い糖質制限をしなくても良い時代が来ました。ALAという成分が配合されているサプリを使用すれば、簡単に血糖値を抑制することか可能になりました。血糖値を抑制する方法として糖質制限が知られていますが、細胞内に吸収した糖を燃焼させる、つまりは代謝を上げることでもその目的を達成することが可能であることが判明しています。

そのためには、ミトコンドリアの働きを高める必要があります。この目的に適う物質として注目されたのがALAです。ALA、正式名称を5-アミノレブリン酸というのですが、細胞レベルで糖を燃焼させる力を高めてくれます。そのため、空腹時の血糖値はもちろん食後の血糖値も正常にとどめてくれます。

ALAはミトコンドリア内で鉄とともに働き、ミトコンドリアの働きを高め、糖の燃焼に貢献してくれることも分かっています。この成分は、しょうゆなどの発酵食品・ほうれん草やピーマンなどの緑黄色野菜に含まれています。とはいえ、そんな大事な成分であっても毎日摂取していくというのは骨が折れます。しかし、ご安心ください。

ALAを配合するサプリは既に開発、発売されています。サプリですので、毎日の服用も負担にはなりません。血糖値が気になっていても、糖質制限は辛い・面倒くさいとお思いになっていた方も、これを機会に、血糖値の抑制に勤しんでみてはいかがでしょうか。健康を第一に、毎日元気に過ごしましょう。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です